健康・ダイエット

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【体験談】忙しい女性は気をつけて!実は怖い『腎盂炎』にご注意!

突然ですが、「腎盂炎(腎盂腎炎)」という病気をご存知ですか? 症状としては、高熱や背中の痛み・関節痛、吐き気など聞いているだけでぐったりしそうな病気なのですが、進行が速いので、治療が遅れると敗血症などの怖い病気になってしまう事もあるの...
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8時間ダイエットのやり方とは?運動も取り入れてやると更に効果UP?!

8時間ダイエットの正しいやり方を教えて! 8時間ダイエット、何だか最近はやっているみたいですね〜。(前にから?) でも、どうやってやるのか、正しいやり方を押さえておかないと 失敗してしまうことがあります。 正しいやり方をご紹...
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8時間ダイエットで瘦せないは理由これ!デメリットが引き起こす失敗

8時間ダイエットは、食事を摂る時間を8時間だけにするダイエット方法です。簡単だと始める女性が多いのですが痩せないどころか太ってしまう女性もいるんだとか。痩せない理由を調べてみましたのでご紹介していきます。
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めまいが起きた時の対処法を知っておこう!対処法まとめ

めまいの対処法を知っておこう めまいっていきなりなると、驚きますよね〜。 そんなめまいにはどんな対処法があるのでしょうか。 ご紹介していきます。
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8時間ダイエットは血糖値を急に上げないのが成功ポイント?!効果あるやり方と注意点

時々、メディアで話題にあがる「8時間ダイエット」。 もうトライ中の方もいるのではないでしょうか? この8時間ダイエット、 「なにを食べてもいい」「間食OK」「激しい運動なしでいい」 と、メリットばかりが注目されて間違ってはじ...
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もち麦ダイエットで効果的なやり方!炊き方や食べ方で男性でもダイエット成功?!

少し前にテレビなどで紹介されてから、 食べても痩せる健康的なダイエットとして注目されている「もち麦」。 かなり人気で、店頭では品薄状態、 なかなか買えないなんて方もいるようです。 成功体験としては 「二週間で3キロ痩せ...
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足湯を自宅でやっても冷めない?!簡単に出来るやり方や便利な機械もある!

足湯を自宅でやっても冷めない方法ってあるの? 足湯って冬になると、やりたくなりますよね〜! 足を温めるとむくみもスッキリするので 私も足湯大好きです。 ただ、すぐにお湯が冷めてしまいませんか? 自宅で最後までポ...
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夜中にトイレに起きる原因は?水分の取りすぎ?回数多いと睡眠障害に?!

夜中にトイレに起きるのと寝不足気味になりますよね。 それに体にはなにも良いことがないようです。 では、夜中に起きてしまう原因とは何なのでしょうか。 調べてみましたのでご紹介していきますね。
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足湯を自宅でやっても効果ある?!やり方や注意すること!便利グッズのこと

足湯って自宅でやっても効果あるの?!やり方もご紹介! 足湯って自宅でも簡単にできるんですよ~。 でも、足湯って温泉みたいなところで行うのがほとんどですが 自宅での足湯に効果があるのかって 気になりますよね~。 ...
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インフルエンザの症状!風邪との違い、a型?b型?かかった時の対処法

《インフルエンザの症状を見逃さない!対処法と注意点を知ろう》 みなさんはインフルエンザにかかった事がありますか? 毎年のようにかかる…という方もいますが、 かかったことがないとか 予防接種などをしていて軽く済んだりして、 ...