生活５０度洗い。キャベツ・もやし・トマト・人参・野菜が長持ちする洗う時間目安！
前回は「食材別の洗うコツ」について書きました 今回は洗う時間の目安を書いていきます。 ５０度洗いで一番効果を実感しやすいのが葉野菜です。 シナっとなったレタスはシャキッとしてくれるのでみていて楽しい。 レタス、もやしは効果を実感...
生活 生活５０度洗い。野菜や食材を長持ちさせる食材別の洗うコツ！
皆さんは野菜を買ってきた後はどのように保存していますか？ そのまますぐに冷蔵庫に入れて保存しますか？ ５０度洗いをして保存をすると格段に日持ちが違います。 今日から野菜を保存するときは５０度洗いをしてから保存する習慣をつけてい...
季節夏バテの原因とは？今年の夏は夏バテ対策をして上手にのりきる！
気温があがってきて、じめっと蒸し暑くなりますね。 この高温多湿の暑さは本当に不快で嫌になります。 暑い日が続くと、食欲不振、体がだるい、疲れがとれにくいなど、体の調子を崩しやすくなったりします。 夏になってから起こる体の不調は「夏...
生活お野菜を５０度洗いでシャキッとさせる！基本的なやり方は？
野菜や食材などを洗う時はどのようにして洗っていますか？ 流水でササッと？ボウルに水をためてジャブジャブ？ どうせ洗うのであれば、５０度洗いをしてみませんか？ ５０度のお湯で洗うだけで野菜が日持ちしたり、シャキッと元気になります...
ビューティーうっかり日焼けしたお肌のケアはどうしたらいい？日焼け後のケアの仕方
油断してうっかり日焼けしてしまったお肌。 赤くヒリヒリしてないですか？ 日焼けした後は、ちゃんとケアをしておかないと あとあとお肌のトラブルの原因となって大変なことなります。 日焼けしてしまった時のお手入れを書いていきま...
汗疱 手湿疹汗疱です！病院変えても治る気配なし！ラップ療法ってどう？
３～４年前から手のひらにポツポツと水疱ができる頻度増えるようになった。 以前から唐辛子などの刺激物をとるとよく水疱ができていたが、水疱ができても１ケ月もすればキレイに治ってくれていたのでいつもの事だと気にもかけていなかったのですが・・・・...
生活日傘で日除けや紫外線防止！そのための選ぶポイントとは？
暑くなってくると気になるのが紫外線・・・。 外に出かけることも多くなってくるので、「そろそろ紫外線対策として日傘が欲しい」なんて思っていたりしていませんか？ 私の住む地域では、そろそろ日ざしがきつくりなりはじめてきたので 日焼け対...
生活体の中心を温めて冷えとり対策のすすめ！靴下や湯たんぽ活用
女性にとって冷えは大敵といわれていますが 皆さんは何か対策していますか？ 今回は特に「体の中心を温めての」の冷え取りについて書いていこうと思います。
子供子供のあせもが！子供のあせもは予防できる？
春から夏へと季節はかわってきますね。 夏がくると心配なのが子供のあせも。 子供はただでさえ汗かきなのに、暑さなんて気にせずよく動き回るので汗の量がすごい！ そして、汗かいてもそのままのことが多いのであせもにもなりやすい。 ...
季節子供との夏のお出かけ！海や普段の日焼け対策はどうしてる？
暑くなってきたので 海などレジャー計画をたてたりする頃でしょうか？ でも、小さなお子さんがいると海や出掛ける時悩んだりしてませんか？ 日焼け止めは塗っても大丈夫なのか？ どんなUV対策が良いのか？ 私も子供と初めての海...