健康・ダイエット

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8時間ダイエットのやり方とは?40代がチャレンジ?!!

ダイエット!ずっと言い続けてきた人生。 久々にのった体重計。人生マックスの数字にビビる・・・。数年先がないような危機感が頭から離れない。 本気で健康のために体重を落とさなくてはいけないようです。 そこで、8時間ダイエットに挑戦して...
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ココナッツオイルで健康を手に入れる?40代の挑戦

今さらでなんですが・・・・ ダイエットよりも健康のためになんですが ココナッツオイルに興味がわきまして^^ でも、ブームがきた時には、「はいはい!また新しいのがでたのね?」と興味なくスルーしてたので情報をまったく持っていなく・...