立春って、ただ“春が始まる日”と思っていませんか？
まだ寒さの残るこの時期、実は冬と春が静かに交差するような、季節の切り替わりの瞬間なんです。
昔の人たちは、このわずかな変化に敏感に気づき、暮らしの中で春を迎える準備をしてきました。
「まだ寒いのに春？」「立春大吉ってなに？」「節分とどうつながってるの？」
そんな素朴な“なんで？”から始まる疑問が、自然や文化、そして今の私たちの暮らしにまでゆるやかにつながっていきます。
立春は、目には見えにくい“春の気配”を感じる入り口。
日々の中で少しずつ、でも確実に変わっていく季節のリズムを、五感で楽しんでみたくなる──
そんな静かなきっかけをくれる日なんです。
それではさらに詳しく説明していきますね！
立春とは？意味と読み方
「立春（りっしゅん）」──この言葉を聞いて、春の訪れを連想する人も多いと思います。
でも実際には、まだまだコートが手放せない季節。手がかじかむほど寒い日もありますよね。
「春ってついてるのに、なんでこんなに寒いの？」
そんな疑問がふと湧いてきたこと、ありませんか？
立春とは、二十四節気のひとつで、「暦の上では春の始まり」とされる日。
おおよそ毎年2月4日頃にあたり、古くは一年のスタートとされる節目の日でもありました。
冷たい空気のなかに、どこかやわらかい光が差し始めるような──
そんな微妙な変化を敏感に感じ取っていた人々の感覚が、「立春」という言葉に込められているのかもしれません。
暦の上で春が始まる日
「まだまだ寒いのに、暦の上では春なんて…」
そんなふうに思うのも自然なことですよね。
でも、そもそも「暦の上での春」とはどういう意味なのでしょうか？
立春をはじめとする二十四節気は、太陽の動きをもとにして決められています。
太陽が黄経315度の位置に達する瞬間を「立春」としているため、体感ではなく、天体のリズムに基づいた季節の節目なんですね。
気温や空気感がまだ冬のままでも、日差しや空の色、風のにおい──
そんな小さな変化が、実は“春の入り口”を知らせてくれていることがあります。
自然を五感で受けとって暮らしていた昔の人たちの感覚、今の私たちも少しだけ思い出してみたくなります。
立春の日はいつ？毎年変わる理由
「立春って毎年2月4日じゃないの？」
実はそうとも限らないんです。
立春の日付は年によって2月3日になったり、5日になったりすることがあります。
これは太陽の黄経が315度になる瞬間で決まるため、うるう年や地球の公転のズレなどで日付が前後するんですね。
ちなみに、立春の前日が「節分」。
この2つはセットで季節の区切りを表しているので、一緒に覚えておくとより季節を意識しやすくなります。
「まだ寒いけれど、今日から春のはじまりか」
そう感じられるだけで、毎年の立春が少し特別な日になるかもしれませんね。
体感と暦の春のギャップ
「立春なのに、全然春っぽくない…」
毎年そう思いながらコートの襟を立てる、そんな日ってありますよね。
私たちが「春」と聞いてイメージするのは、ぽかぽかと暖かい陽気や満開の花、やわらかい風。
でも実際の立春は、雪が降ったり、冷たい北風が吹いたりと、まだ冬そのものの体感です。
この“春って言うには寒すぎる”というギャップ。
実は、季節の節目を「自然の兆し」から感じ取っていた昔の人たちにとっては、ちょうどいい時期だったんです。
たとえば、梅のつぼみがふくらみはじめたり、
日差しが少し長く感じられたり。
まだ寒いけれど、どこかに“春の気配”がほんのり混ざってくる。
そういう微妙な変化に耳をすませて、「春が来た」と感じる心。
それが、体感と暦のズレを受け入れる、ひとつの感性だったのかもしれません。
季節はカレンダーどおりには動かない。
だけど、ふとした瞬間に「あ、春っぽいかも」と感じるあの小さな気づき。
それを味わえるのが、立春という節目の本当の楽しみ方なんじゃないかなと思います。
節分との関係とセットで知る立春
「立春」と聞いてすぐに「節分」を思い浮かべる人も多いのでは？
豆まきに恵方巻き──最近では行事として定着していますよね。
でも節分の意味を少し掘り下げてみると、また違った見え方が出てきます。
実は、節分は「季節を分ける日」という意味で、立春の前日にあたります。
つまり、冬の終わりと春の始まりの“境目”。
一年の節目を迎える前に、邪気を払って心と暮らしを整える日なんです。
なぜ豆をまくのか？
これは「魔（ま）を滅（め）する」＝“魔滅（まめ）”に通じると言われています。
また、大豆には生命力があるとされていて、昔から穢れを祓う力があると信じられてきました。
そして恵方巻きも、元々は関西の風習。
願いごとを込めてその年の「恵方」を向いて食べることで、福を呼び込むとされています。
こうした節分の行事は、翌日にやってくる立春を気持ちよく迎えるための準備ともいえるんですね。
「冬から春へ、気持ちも切り替える」。
節分と立春は、私たちの内側と外側の季節のリズムを整えるセットのような存在なんです。
立春大吉ってなに？由来と意味
「立春大吉」──その文字、見たことありますか？
白い紙に黒い墨文字で書かれて、玄関や門に貼られているのを見かけた人もいるかもしれません。
これは、立春の日にその年の厄を払い、幸運を招くために貼る縁起もののお札（おふだ）です。
古くは中国や禅宗の寺院で広まったと言われ、日本でも古くから伝わる風習のひとつです。
面白いのは、その形と意味。
「立春大吉」という文字は、縦書きにすると左右対称に見えるため、魔除けの効果があるとされてきました。
言い伝えによれば、悪いものが家に入ってきても、振り返ったときにまた同じ文字が見えるため、
「まだ入っていなかった」と思って出て行ってしまうのだとか。
なんだか少しかわいらしくて、おもしろいですよね。
実際にやってみたいと思ったら、白い紙に筆やマジックで「立春大吉」と縦書きして、玄関の内側に貼るだけ。
特別な用意はいりません。
最近ではこの風習も見かける機会が少なくなってきましたが、
一年のはじまりにちょっと縁起を担いでみるのも、心がしゃんとするいい習慣かもしれません。
昔の人が感じていた春の気配
昔の人たちは、今のように気象アプリや天気予報の情報がなかったぶん、
自然の変化を肌で感じて、季節の移ろいを捉えていたんですよね。
たとえば、
「まだ寒いけど、鳥の声がちょっと変わった」
「庭先の梅のつぼみが、いつのまにかふくらんでる」
「日が少し長くなってきた気がする」
──そんな小さな“気配”が、春の始まりを知らせるサインでした。
立春という節目には、
「まだ寒いけれど、春はちゃんと近づいているよ」という、
自然からのメッセージが込められていたのかもしれません。
現代の私たちは、忙しい日々のなかでつい季節の変化を感じる余裕をなくしがちだけど、
少しだけ足を止めて、風のにおいを吸い込んでみたり、空を見上げてみたり──
そんな時間を持つことで、昔の人と同じように“春の気配”を感じ取れるのかもしれませんね。
立春にまつわる俳句や季語
立春は、俳句の世界でもとても大切な季語です。
「春立つ」「春来る」「東風（こち）吹く」など、立春を起点にした表現がたくさんあります。
たとえば、有名な一句に
東風（こち）吹かば 匂ひおこせよ 梅の花 ── 菅原道真
がありますよね。
この句に詠まれている“東風”は、立春の頃に吹くあたたかな風のこと。
まだ寒い空気の中に、ふっと春の気配を運んでくる、そんな風です。
また、俳句の季語として「立春」が使われることで、
「春の始まりの静かな高まり」や「冬から春へ移る揺らぎ」を表現する句が多く詠まれてきました。
こうした言葉の中には、
昔の人の感性や、自然とともに生きていた暮らしがそっと息づいています。
俳句や短歌の世界に触れると、ただの“行事”としてではなく、
立春という時間の“温度”や“空気”まで伝わってくるような気がするんですよね。
春を告げる食べ物や行事
春のはじまりには、やっぱり季節の“味”が欲しくなりますよね。
立春を感じる食べ物には、地域や家庭によっていろいろな形があります。
たとえば関西地方では、節分に巻き寿司（恵方巻）を食べる風習があり、
そ
立春から始める暮らしの整え方
立春は「暦の上で春が始まる日」。
このタイミングを、気持ちの切り替えや暮らしの整え直しに使ってみるのもおすすめです。
たとえば、年末年始がバタバタしていた人も、
立春を「もうひとつの新年」として、自分のペースでリスタートするタイミングにしてみる。
そんなやり方も、今の時代に合っているかもしれません。
古い暦では、立春が一年の始まりとされていました。
そのため、昔の人たちはこの時期に家を整えたり、神棚を清めたり、
新しいことを始める準備をしていたそうです。
私たちの暮らしの中でも、たとえば：
- 手帳を新調する
- 家の中の“見落としがちな場所”をひとつだけ掃除してみる
- お気に入りのお茶を淹れて、ちょっと深呼吸する
そんな小さな「整え方」でも、十分です。
寒さの中に芽吹きを探すようなこの時期に、
自分の内側にもちょっとだけ春風を通してあげる。
立春って、そんな優しい時間のはじまりなのかもしれません。
自然や天気の小さな変化
立春の頃は、寒さの底を迎える時期でもあります。
でもその中に、季節の“切り替え”のサインがひそんでいるんです。
たとえば、
- 朝の光がやわらかくなる
- 空の色に透明感が出てくる
- 風のにおいが冬とは違って感じられる
- 川辺の草が、ほんの少し色づき始めている
そんな「小さな変化」にふと気づくと、
“あ、季節がちゃんと進んでる”って、ちょっと嬉しくなったりしますよね。
昔の人たちは、それを五感全部で感じとって季節を知っていました。
私たちも、その感覚を少しだけ取り戻してみると、
スマホ越しじゃない“本当の春”に出会えるのかもしれません。
立春を通して季節を感じる時間
立春のころ、あなたの暮らす場所では、どんな春の気配が見つかりますか？
日本は南北に長く、地域によって季節の感じ方もまったく違います。
でもそれぞれの土地に、その場所ならではの春の入り口があるんですよね。
たとえば──
- 関東では、梅の香りが街角にふっと漂いはじめたり
- 関西では、雨のにおいにかすかな春らしさが混ざることも
- 東北・北海道では、まだ雪に閉ざされながらも、陽の光に春の兆しを感じたり
- 沖縄では、空気のやわらかさや草花の動きに春を感じることも
ちょうどこの時期は旧暦の行事「ムーチー」と重なることも多く、独特の季節感がある
そんなふうに、同じ「立春」でも、
それぞれの土地がそれぞれの春を迎える姿がある。
それが日本の季節の奥深さであり、美しさなのかもしれません。
だからこそ、立春は「春が来た」と言い切る日じゃなくて──
春の気配に、そっと耳をすます日。
冬と春が隣り合う、そのちいさな境目を感じながら、
ほんの少しだけ、季節と自分を重ねてみる。
そんな時間を、今年は立春とともに過ごしてみませんか？
🌱 子どもに「立春ってなに？」と聞かれたら…
やさしく、でもきちんと伝えたい。そんなときの参考に。
● 小学校低学年向け（5〜7歳くらい）
「立春っていうのは、まだ寒いけど“春がもうすぐ来るよ”っていう日なんだよ。
お日さまの動きで決まってて、昔の人たちはこの日から春が始まるって考えてたの。
だから、“春のはじまりのお知らせの日”って覚えておくといいかもね。」
● 小学校高学年向け（8〜10歳くらい）
「立春っていうのは、“暦の上で春が始まる日”のこと。
まだ寒いけど、ちょっとずつ春に向かって季節が動いてるんだよ。
太陽の動きで日にちが決まってて、昔の人たちはこの日を新しい1年のスタートにしてたんだって。」
● 中学生向け
「立春って、ただの“春の始まり”じゃなくて、太陽の位置（黄経315度）で決まる暦の節目なんだよ。
実際の気温はまだ冬だけど、昔の人たちは自然のちいさな変化に気づいて、“春が来た”って感じ取ってたの。
節分の次の日でもあるから、“新しい季節のスタート”って覚えておくといいよ。」
まとめ
立春は、まだ寒さが残る中にも、
確かに春が近づいていることを教えてくれる、大切な節目のひとつです。
どうして立春がそんなに大事なの？
● 理由
- 季節の始まりを告げる「暦の上の春」であり、一年のスタートと考えられていた
- 暦と体感のズレが、自然の変化に気づくきっかけになる
- 昔ながらの風習や言葉から、自然との関わり方を感じ取れる
● 具体例
- 「立春大吉」などの風習で、無病息災や幸運を願う習わしがある
- 俳句や季語としての「立春」は、春のはじまりを繊細に表現している
- 日本酒の「立春朝搾り」や、白味噌のお雑煮など、地域ごとの食文化も魅力
- 地域によって、春の訪れを感じるサインが異なる（梅、風、光、香りなど）
だからこそ、立春はただの暦上の区切りではなく、
心と暮らしに“春を迎える感覚”をもたらしてくれる時間なんです。
🌸 第三者目線のまとめ
四季の変化を感じにくくなった現代だからこそ、
立春のような小さな節目が、暮らしにリズムや意味を与えてくれます。
自然の移ろいに少しだけ耳をすませることで、
日々の中にやさしい季節の色が見えてくるかもしれません。
