家事が面倒くさい！そんなお母さんに向けた家事を手抜きするコツ
毎日毎日の子育てに加えて、
朝食や夕食の準備、洗い物、洗濯物やお掃除におわれて１日終わったー！と思ったら
またすぐ朝がきて終われる日々の繰り返しもういやだ～。
正直家事が面倒くさい、
手抜きして少しくらいは休みたいですよね。
そんなお母さん方に今回は家事を少しでも楽にできるコツ教えちゃいます。
手抜きしやすい家事ってどれ？
人それぞれ洗濯が得意な方やお掃除が苦手な方など得意不得意がありますので、
まずは最初から全て手抜きするのではなく、
自分の得意な家事は普段通りでもあまり苦にはならないと思います。
そこは普段通りこなしてもらい、苦手な家事は手抜きして楽してみる方が良いと思います。
まず比較的に手抜きしやすい家事は、
私的にはお掃除だと思います。
最近はお掃除便利グッズがたくさんありますので、
昔みたいに難儀しなくても楽してお掃除ができます。
例えば、裏側にモップが付いているスリッパは歩いてるだけで、
床に落ちてるホコリやゴミをキャッチすることができるので、一々掃除機やモップを出す手間が減りますよね。
他にも便利なグッズは100均などにも売っていますので、
活用してみてはいかがでしょうか。
また、こまめに掃除していれば、すぐ手の届くところにはゴミが溜まらないので、
何かをしているついでにこまめにお掃除することが苦にならず、
楽してお掃除するコツになります。
そこで、各々手の届くところには
すぐに汚れを落とせるように除菌のウェットティッシュや
アルカリ電解水を霧吹きにいれておくのも1つのアイディアだと思いますよ。
料理では、これが手抜きというかは微妙なところですが、
私が実際にやってるのは仕事が休みの日に１週間分のおかずを一気に作って、作りおきしてます。
今はネットなどにもレシピや献立が載っていて、
野菜も肉も魚もバランスよく食べれるので健康面に気を使う人にも良いですし、
慣れるととっても楽なのでぜひおすすめです。
あと洗濯物ですが、我が家は洗濯物を干すときに下着や靴下以外は、ハンガーにかけて干します。
そして、乾いたらそのままクローゼットの突っ張り棒にかける仕組みにしていますよ。
私は畳むのが苦手なので、そうすることで畳む手間が減りますし、
タンスに綺麗に並べて収納する作業が減るのでその分楽ちんなんです。＾＾
子育て疲れのママさんに効果的なリフレッシュ法
リフレッシュ法は色々とありますが、
ヨガやネイル、ショッピングや美容院へ行くなど
自分の趣味を楽しむ時間を設けることが、一番のリフレッシュになると思います。
また、目標をもって何かに取り組むことも良いと思います。
一旦、育児や家事のことなど忘れて夢中になって取り組むことで、
頭もリフレッシュでき気持ちにも余裕がでてきますよ。
他には、友達を呼んで女子会トークをするだけでも効果的ですし、
自分の時間がどうしても取れないという方であれば、
お子さんと一緒に身体を動かして思いっきり遊んでみるのも良いリフレッシュになると思います。
またそうすることで、お子さんとのコミュニケーションもとれるので一石二鳥です。
例えばですが、ハイハイしたての赤ちゃんの場合には一緒にハイハイをして子どもと同じ目線で遊んでみたり、
歩ける年齢のお子さんがいる際には、かくれんぼをしたり、
キャッチボールをしたりして一緒に身体を動かすだけでもリフレッシュにるのでおすすめです。
さいごに
本当にお母さんは、することが多すぎて毎日があっという間に終わってしまい、
一息つく前に朝がくるの繰り返しでとっても大変ですよね。
私はそんな毎日が大変で何とかして家事を上手く手抜きしながら、
効率よく生活することばかり考えていました。
そして自分なりの家事手抜きコツと、
子育ての合間のリフレッシュ法を見つけることができ、
毎日の生活がとても楽しくなりました。
みなさんも自分なりのコツやリフレッシュ法を見つけて、
毎日快適で楽しい生活をぜひゲットできるといいですね。
